2004-01-13 鶏のねぎ焼き mesi 鶏の胸肉 長ねぎ 塩 長ねぎを斜め薄切りにする 鶏胸を一口大に切り、ビニールに入れる ビニールに長ねぎと塩を追加し、口を閉じる わしわしもんでから、30分ぐらい置いておく フライパンで焼く